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Princípios da Silvoterapia

 

Yoga, Tai Chi Chuan e meditação são algumas das práticas mais comuns para lidar com o estresse e correria das grandes cidades. Porém, um novo método promete trazer de volta o vigor e ajudar a encontrar o equilíbrio da mente junto à natureza, uma técnica simples que consiste simplesmente em abraçar árvores.

Segundo os praticantes, para absorver a energia das árvores, basta se conectar a natureza, com os pés na terra, prestando atenção aos sons da natureza, canto dos pássaros, e sentindo o vento nas folhas, sem pensar nos problemas.

 O ideal é encontrar uma árvore com a qual haja identificação, de preferência grande e frondosa. Para absorver a energia é preciso que todo o corpo entre em contato com o tronco, por cerca de cinco ou dez minutos.

Ao abraçar uma árvore, os praticantes da técnica aconselham a imaginar os pés afundando na terra, como se criassem raízes, atitude que favorece a conexão com a natureza. Os praticantes também garantem que com essa terapia, combatemos energias negativas, além de criarmos um amor ainda mais profundo pelo meio ambiente. O resultado dessa troca de energia traz tranquilidade, paz e mais qualidade de vida.

 

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